감기 예방하는 7가지 습관, 독감보다 무섭다?
감기 예방하는 7가지 습관, 독감보다 무섭다?독감은 무섭지만, 감기는 대수롭지 않게 여기시나요? 사실 감기도 방심하면 폐렴, 기관지염 등으로 이어질 수 있습니다! 예방이 가장 중요해요.안녕하세요, 여러분! 날씨가 추워지면 감기 걱정이 많아지죠? 특히 요즘처럼 면역력이 중요한 시기에는 감기를 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 저도 예전에는 감기에 자주 걸렸는데, 몇 가지 습관을 실천한 후로는 감기에 걸리는 횟수가 확 줄었어요. 오늘은 감기를 확실히 예방할 수 있는 7가지 필수 습관을 소개해 드릴게요. 이 습관만 잘 지켜도 감기에 걸릴 확률이 크게 줄어든답니다! 😊 목차 1. 손 씻기를 생활화하기 2. 충분한 수분 섭취하기 3. 면역력 높이는 식단 유지하..
감기
2025. 3. 8. 20:12
